4月の頭からファスティング（断食）に挑戦しました。本記事では私の経験したファスティングの概要やファスティングを通して感じたことをまとめます。 ミネラルファスティング なぜファスティングをやったのか？ ファスティングに関してよく聞かれた質問 お腹…